beginnend mit diesem Donnerstag (29.04.2010) machen wir wieder einmal im Monat Fitnesstraining.
Stattfinden wird das ganze immer am letzten Donnerstag des Monats. Änderung geben wir hier bekannt.
Benötigt werden Trainingsanzug (kein Hakama/Gi!) und Shinai (wer möchte kann zusätzlich auch ein Bokken mitbringen).
Zum Programm gehören ein kurzes Warm-Up, Fitnessübungen im Zirkeltraining und Suburi.
Beginnen werden wir pünktlich 18:30, da man sich nur kurz umziehen.
Hier die kommenden Termine:
- 28.10.2010
- 25.11.2010
- 30.12.2010 <- fällt wahrscheinlich aus / Kangeiko
- 27.01.2011
- 24.02.2011
- 31.03.2011
- 28.04.2011